in

Я предприниматель и хожу к психологу. Мои сотрудники тоже ходят. И вот почему

Психолог и психотерапевт постепенно начинают занимать свое место в обществе, но все равно еще многими воспринимается как нечто странное. Начиная с того, что «психологи только для психов», и до «сильным людям это не нужно, они должны сами решать свои проблемы».

Лично я считаю, что работа с психотерапевтом – это одна из лучших инвестиций в себя. В каких-то сложных периодах, которые мы проходим, в рабочих или личных отношениях, очень часто помогает внешний взгляд. К психотерапевтам я обычно прихожу не с какой-то супер сложной проблемой, например, утратой близкого человека или глубокой депрессией, а с желанием поработать над собой.

Существуют похожие ниши – коучи, консультанты, менторы, но психотерапевты – это другое. Это профессионалы, которые помогают посмотреть на себя со стороны, проработать моменты, которые вас волнуют, используя последние научные наработки.

В жизни предпринимателя работа с психологом – это очень важно, учитывая то количество стресса, принимаемых  решений (часто сложных эмоционально), ежедневный размер круга людей, с которыми мы работаем. Это все накладывает свой отпечаток.

О работе с психологом

Я вижу, что многие мои знакомые — предприниматели начинают пользоваться услугами психотерапевтов. Хотя мне пока сложно представить работу психотерапевта в компании. Использование подобных услуг на корпоративном уровне пока находится в зародыше и, скорее всего, речь пойдет об индивидуальных консультациях. Также я бы хотел отдельно подчеркнуть индивидуальную совместимость с психологом: кому-то может подойти один психотерапевт, кому-то – другой.

На время коронавируса мы предложили сотрудникам компании пойти к психотерапевту. Я сам дважды ходил к нему вместе с партнером – в чем-то это помогло, но полностью все проблемы это, конечно, не решило.  Если рассматривать себя как главную движущую силу компании, как собственника, то работа над собой и своими проблемами имеет большую ценность уже не только для вас самих, а и всех людей в вашем бизнесе.

Сейчас работать с психологом можно в формате онлайн. У меня есть в этом небольшой опыт. За все время я пробовал работать уже с 4-5 психологами/психотерапевтами, но пока в поиске «того самого», с которым мне будет комфортно работать на постоянной основе. Не скажу, что с прошлыми психологами было что-то не так, это всегда было интересное приключение в изучении себя. К сожалению, того, с которым отлично сработался — уже не стало.

В частности, я работаю над излишней жесткостью, которая у меня присутствует. Над какими-то ощущениями, взглядами, установками. Конечно, можно читать книги по психологии и саморазвитию, но работу с живым человеком это точно не заменит.

На мой взгляд, психотерапевт дает возможность человеку выговориться, рассказать о своих проблемах, о том, что его бесит, других вещах, которые его мучают.

Известно, что психотерапевт время от времени должен обращаться к другому психотерапевту для коррекции. Точно так же каждый бизнесмен должен иногда обращаться к психотерапевту, чтобы снять груз накопившихся в себе проблем.

Как предпринимателям работать с психологами

Владельцам бизнеса при выборе психотерапевта я бы рекомендовал поработать с 4-5 терапевтами чтобы понять, кто вам больше подходит. Поработайте и с мужчинами и женщинами — психотерапевтами. Было бы неплохо почитать самому и рекомендовать сотрудникам полезную литературу по психотерапии, чтобы сформировать некоторые базовые представления и адекватные ожидания. И пробовать.

Можно личным примером стимулировать сотрудников обратиться к психотерапевту. Рассказать о том, как это тебе помогло, какие проблемы решило, представить конкретные кейсы. Наша компания готова оплачивать 50% расходов сотрудников на психотерапевта. Правда, мы пока не думали, как сохранить анонимность сотрудников. Вероятно, оплата должна основываться на доверии к психологу. Будем думать.

Возможно, это будет лучшая инвестиция в будущее компании, особенно в отношении топ-менеджеров и сотрудников.

Поиск «своего» психолога

Для поиска психолога очень хорошо работают социальные сети – попросите рекомендацию, сделайте список и далее можно уже непосредственно выбирать, договариваться о пробных занятиях. Я в Харькове попробовал работу с одним довольно известным психотерапевтом – после я вышел с чувством, что мне нужен еще один психотерапевт. Это было очень сложно, нервно, высокомерно с его стороны и жестко – не то, что я ожидал.

По поводу своего/не своего пола у меня однозначного ответа нет. Лично я склоняюсь к тому, что мне нужен человек своего пола – мне так комфортней. Но я не настаиваю на этом, есть женщины – очень крутые профессионалы, благодаря чувствительности могут многие вещи распознать быстрее и более тонко, чем мужчины-психотерапевты.

Некоторые мои знакомые используют друзей, свою половинку, вместо сеанса с психологом – як такому подходу отношусь довольно скептично. Лучше заниматься с профессионалом, а не вешать свои проблемы на близких.

Как психологам работать с предпринимателями

Психотерапевтам, которые готовы и хотят работать с корпоративными клиентами, я бы рекомендовал сделать хорошую презентацию о себе. Описать, какие проблемы они решают. К примеру, наш психолог сделал видео, в котором рассказал о себе и своем опыте.

Возможно, психологу стоит организовать онлайн-трансляцию, рассказать о себе и сразу же ответить на вопросы, описать типичные проблемы, с которыми сталкиваются люди.  Можно дать какие-то практические рекомендации и, таким образом, завоевать доверие. Рынок еще зреет, многие пока не видят необходимости в психотерапевтах.

Личные выводы

В целом, приходить к психологу надо и с проблемой, и без неее. По вашему общению психолог может что-то диагностировать и с этим регулярно/разово работать. Важны перерывы в работе с психологом, я бы советовал минимум неделю. За это время ты осознаешь все, что было, пытаешься применить в жизнь советы и выводы предыдущего занятия.

Занятия однозначно повышают качество жизни. Один мой знакомый очень загнался в своей профессии, после не выдержал и ушел в годовой отпуск, в поиск себя. В конце года он пришел к психологу и сказал, что это ему очень сильно помогло, произошли существенные положительные изменения в жизни. И теперь он сам начал заниматься психологией.

Работа с психологом дает колоссальное продвижение в изменении себя. Но для этого необходимо быть готовым воспринимать себя не как монолит, глыбу или константу, а как некоторую гибкую, временную версию, которая может улучшаться все время.

Этот материал – не редакционный, это – личное мнение его автора. Редакция может не разделять это мнение.


Лучшее, что мы можем сделать для себя в этом сумасшедшем, постоянно меняющемся мире, — продолжать учиться.

Редакция MC.today рекомендует курс по онлайн-маркетингу от Эльдара Нагорного – мы сами его прошли.

Знать, как продвигать свое дело в интернете, полезно абсолютно всем. Зарегистрироваться можно здесь.

Топ-10 книг, которые стоит прочесть:

История о предпринимателе, который в 20 лет продал бизнес с оценкой в $100 тыс, а в 2017 году стал одним из сооснователей monobank. Книгу написал Тимур Ворона, главный редактор MC.today. Заказать

Продолжение бестселлера от предпринимателя и блогера Евгения Черняка. Он расскажет истории семи успешных женщин: Леры Бородиной, Ольги Гуцал и других. Заказать.

Можно ли избежать ядерной войны? Какая цивилизация доминирует на планете? Как спастись от лжи в новостях? Узнайте ответы на эти вопросы в продолжении бестселлеров от Юваля Ноя Харари. Заказать.

Сейчас стриминговые сервисы побеждают кинотеатры – но 10 лет назад все было иначе. Основатель Netflix Марк Рендольф рассказал, как родилась идея компании и почему она понравилась инвесторам. Заказать.

Мемуары бывшей первой леди США – и первой афроамериканки в этой роли. Вместе с мужем Мишель Обама создала образ самой гостеприимной семьи президента. Заказать.

Вы совсем погрузились в карьеру и забыли про семью? Эта книга поможет вернуть доверие в ваш дом и понять, что успех зависит и от ваших близких. Заказать.

Владелец Zara Амансио Ортега признавали богатейшим человеком несколько раз. Узнайте, как устроен мир моды и почему на одежде можно хорошо заработать. Заказать.

Исполнители в тайне мечтают руководить другими. Но на этом пути их ждут ошибки, которые могут стоить карьеры. В книге вы получите советы, как ладить с руководителями и стать одним из них. Заказать.

Кажется, что создавать видеоигры весело и просто. Но вы разубедитесь, когда откроете книгу и прочитаете ее. Ведь каждая игра – это труд сотен людей. Заказать.

Многие мечтают просыпаться пораньше – но на деле валяются в кровати часами. Откажитесь от соблазна, и у вас появится пропуск в «элитный клуб» олимпийцев и предпринимателей. Заказать.

Report

Ваше мнение

0 points
Upvote Downvote

Written by admin

Comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading…

0

Комментарии

0 комментарии

Ваша квартира пустует? Мы ее заберем и сдадим малоимущим! Власти Барселоны покусились на право собственности

Велика Чистка Набережної Дніпра 01-08-2020 — Афіша Києва